Neasy
Bewusste Gewichtssteuerung – bald auch als App
Die App unterstützt dich dabei, dein Gewicht im Alltag strukturiert zu steuern – ohne Kalorien zu zählen.
Sie basiert auf dem gleichen System, das auch im Coaching verwendet wird.
Essen wieder nach Hunger und Sättigung steuern
Anstatt Zahlen in den Vordergrund zu stellen, lernst du wieder, die Signale deines Körpers zu nutzen.
Ohne Kalorien zählen oder Lebensmittel wiegen
Du trägst Mahlzeiten in weniger als einer Minute ein – mit einfachen Informationen wie Hunger, Portionsgröße und Zusammensetzung.
Daraus entsteht eine Übersicht, die dir zeigt, wie du dein Essverhalten im Alltag steuerst.
Verstehen und steuern - ohne Ideologie
Du brauchst keinen starren Ernährungsplan.
Der Ansatz funktioniert mit unterschiedlichen Ernährungsformen – weil er sich an den grundlegenden Mechanismen von Hunger, Sättigung und Gewichtssteuerung orientiert.
Nach über zwei Jahren Entwicklung befindet sich die App aktuell im geschlossenen Beta-Test auf Android (Apple: Q2 2026).
Der Kopf hinter der App
Ich bin Sven Sparding - Arzt und Coach.
Ich helfe Menschen dabei, ihr Gewicht nicht nur zu verändern, sondern es zu verstehen und langfristig zu steuern.
Viele Menschen glauben, ihr Gewicht sei vor allem eine Frage von Disziplin.
Ich sehe das anders.
In meiner Arbeit verbinde ich medizinisches Verständnis von Stoffwechsel, Muskelmasse und Gewichtsregulation mit einem Blick auf Verhalten, Bedürfnisse und emotionale Muster.
Mein Ziel ist nicht, dass Menschen sich härter kontrollieren.
Mein Ziel ist, dass sie lernen, ihr Gewicht bewusst zu steuern – ohne Scham, ohne Kalorienzählen und ohne ständigen Neustart.
Auch du kannst lernen, dein Gewicht zu steuern.